Bruksizm Tedavisi

Farkında Olmadan Dişlerinize Zarar Veriyor Olabilirsiniz

Bruksizm, kişinin farkında olmadan dişlerini sıkması veya gıcırdatması durumudur. Genellikle gece uyku sırasında görülür ve uzun vadede dişlerde aşınma, çene ağrısı, baş ağrısı, yüz kaslarında gerginlik gibi çeşitli sorunlara yol açar. Stres ve kaygı en büyük tetikleyiciler arasında yer alırken, çene yapısı bozuklukları ve uyku problemleri de bruksizmi artırabilir.

Bruksizm zamanında tedavi edilmezse, hem ağız sağlığı hem de yaşam kalitesi olumsuz etkilenebilir. Ancak doğru tanı ve tedavi ile bu sorunun üstesinden gelmek mümkündür.

Bruksizm Belirtileri Nelerdir?

• Sabahları çene ağrısı veya yorgunluğu
• Dişlerde aşınma, çatlama veya kırıklar
• Baş, boyun ve yüz ağrısı
• Kulak çınlaması ya da dolgunluk hissi
• Diş etlerinde çekilme
• Uyurken diş gıcırdatma sesi (çoğu zaman eş tarafından fark edilir)
• Ağız açmada kısıtlılık veya çene kitlenmesi

Bruksizm Neden Olur?

• Stres ve anksiyete
• Uyku bozuklukları (uyku apnesi, huzursuz bacak sendromu vb.)
• Kapanış bozuklukları (maloklüzyon)
• Eksik dişler ya da protez uyumsuzlukları
• Nörolojik rahatsızlıklar
• Bazı ilaçların yan etkileri
• Tükenmişlik sendromu veya travmalar

Bruksizm Nasıl Tedavi Edilir?

1. Gece Plağı (Splint) Kullanımı

Diş hekimi tarafından kişiye özel hazırlanan gece plakları, dişlerin birbirine sürtünmesini ve çene kaslarına fazla yük binmesini önler. Düzenli kullanımla çene kasları gevşer, dişler korunur ve ağrılar azalır.

2. Kas Gevşetici ve Rahatlatıcı Uygulamalar

Bazı durumlarda gece plağına ek olarak yüz ve çene kaslarını rahatlatmak için fizyoterapi, botoks uygulamaları ya da masaj terapileri uygulanabilir.

3. Psikolojik Destek ve Stres Yönetimi

Stres kaynaklı bruksizm vakalarında psikolojik destek, nefes egzersizleri, meditasyon ve yaşam tarzı değişiklikleri oldukça etkilidir.

4. Diş ve Çene Yapısının Düzenlenmesi

Eksik dişlerin tamamlanması, yüksek dolgu veya protezlerin düzeltilmesi gibi tedavilerle kapanış bozuklukları giderilir.

Bruksizm Tedavisinin Faydaları

• Dişlerdeki aşınmaların önüne geçilir
• Çene kasları rahatlar, ağrılar azalır
• Baş ağrısı ve yüz ağrısı gibi semptomlar geriler
• Uyku kalitesi artar
• Psikolojik olarak rahatlama sağlanır
• Diş sıkmaya bağlı gelişebilecek eklem bozuklukları engellenir

Sık Sorulan Sorular

1. Bruksizm tamamen geçer mi?
Stres düzeyi kontrol altına alındığında ve gece plağı gibi koruyucu önlemler uygulandığında belirtiler büyük oranda azalır. Kalıcı düzelme için düzenli kontrol ve multidisipliner yaklaşım gerekir.

2. Gece plağını her gece takmak zorunda mıyım?
Evet. Plak düzenli takıldığında çene kasları korunur ve dişler zarar görmekten kurtulur.

3. Gece plağı dişlerimi düzeltir mi?
Hayır, gece plağı diş sıkma ve gıcırdatmayı önlemek içindir. Ortodontik tedaviye benzemez.

4. Diş sıkmaya botoks uygulanabilir mi?
Evet. Kas içine uygulanan botoks enjeksiyonu, çene kaslarının aşırı kasılmasını engelleyerek rahatlama sağlar.

5. Bruksizm çocuklarda da görülür mü?
Evet. Özellikle stresli dönemlerde, diş değişim döneminde ya da uyku bozukluklarında çocuklarda da bruksizm görülebilir.